MARATÓ COSTA DAURADA. LA CRÒNICA

Bé, ja ha passat un dia i ja he pogut fer una mica de reflexió, a banda d'entrar a algun foro i intentar enterar-me del que realment va passar ahir en aquesta marató amb els quilómetres. Però començaré per relatar el que vaig viure jo. Probablement em faré llarg i pesat, així que el que li faci mandra haver-ho de llegir tot, dir que al final la marca ha estat 3:04'44'', però pel que es veu fins i tot la distància s'ha quedat curta, així que ni tan sols la tendré en compte. És així de trist, però he estat 3 mesos i mig preparant aquest objectiu, per acabar amb la sensació de que no ha servit de res... Però anem a començar!

PREPARATIUS:
Dissabte me'n vaig cap a Salou, on tenc amics que hi viuen. A les 12 al llit, però costa adormir-se, cosa normal ja que sempre em costa i amb els nervis pre-marató encara més.
A les 6:30 en peu, esmorzar i preparar les coses. Cap a Port Aventura i a les 9 preparat per sortir. Primers problemes, quan tota la gent està preparada anuncien que no pot es pot donar la sortida perquè hi ha obstacles en el recorregut. 30 minuts d'espera, que tampoc se'm fan molt llargs, tot i que fa sol que pica una mica. Però jo tenc en ment que arribo ben preparat... Al final es dona la sortida.

SORTIDA: La sortida lamentable, com passa habitualment, no entenc com la gent pot tenir tan poc respecte i posar-se on li dona la gana. I a més si hi havia hagut una falsa sortida, tornar-se a col·locar encara ho dificulta més... Jo normalment miro la classificació de l'any anterior, calculo quin puc quedar i em col·loco en conseqüència. Però res, que els primers 500 metres he d'anar avançant a gent que deu anar a 5'30 el Km...

PRIMERS KM: ESTRANYESA.
Entre avançaments i tal no veig el pas pel 1r Km, però pas pel 2n a 7'40''. No ho entenc, perquè no tenc la sensació d'anar tan ràpid... Els primers Km van caient tots per sota de 4'00'' i no em quadra res. Pas pel Km5 amb 19'33. He fet grupet amb unaltre corredor, el Manuel, i anam tirant els 2. Cap dels dos porta GPS per poder saber si els punts són més o menys correctes. Ell porta pulsómetre i corre en base a pulsacions, però jo, que sempre corro intentant mantenir un ritme regular i basant-me amb els punts quilomètrics, ESTIC FET UN LIO.

KM 5-12: ESTABILITAT
En tots aquests quilómetres, i fiant-me de que la distància fos la correcte, vaig mantenint un ritme en torn a 4'10''/Km. Sé que alguna cosa estranya ha passat en els primers Km, però prefereix no pensar-hi i sé que porto un matalàs de molts segons...

KM 12-20: CONTRA EL VENT
A l'arribada a Cambrils, mitja volta i a tornar cap a Port Aventura. Aquí comença a bufar el vent en contra i la cosa es fa difícil. Durant 5Km anam lluitant el meu company i jo contra aquest vent. Cap al Km17 ens agafa un grup de 9 integrants i la cosa es suavitza una mica. El pas pel Km 20 és amb 1:22'00''. Si això és cert, he anat a 4'06'', bastant més ràpid del que volia, però jo em trobo bé.

KM 20-23: DESCONCERT
El Km 21 no apareix per enlloc. Jo estic dins el grup pensant en altres coses, però de sobte ens acostam a la sortida de nou i portam 1:30'. A la sortida amb 1:30?? Abans de la sortida i a la web també ho posa, havien dit clarament que eren 2 voltes iguals. Com pot ser que estigui passant la mitja per sobre 1:30'?? No entenc res, i els corredors del meu voltant tampoc. Un d'ells feia de llebre d'unaltre i es retira, altres s'havien quedat i en aquell moment erem 3 corredors... En aquest moment em poso molt nerviós. El cop moral que m'han pegat és bestial, perquè no entenc com puc haver passat la mitja per sobre 1:30' quan havia tengut la situació controlada tot el temps... I aquí llenço les meves escases possibilitats de baixar de 3hores, perquè amb els nervis i la ràbia que sento en aquests moments, augmento el ritme i me'n vaig sol cap endavant.
Pas pel Km 22 i ni marco el lap de lo enfadat que estic, i ja quan pas pel Km 23 marco 1:38'39'', per un suposat parcial de 16'38''!!!!! en 3Km. QUE ALGÚ M'HO EXPLIQUI PER FAVOR!!

KM 23-32: QUÈ NO FER EN UNA MARATÓ
Com he dit abans, cap al Km 22 és quan se'm va el cap i començo a cavar la meva tomba. En aquell moment assumeixo que si a la primera volta del 20 al final he trigat uns 8 minuts, a la segona volta passarà el mateix, així que he de començar a guanyar segons al cronòmetre i començo a córrer més ràpid. La veritat és que si hagués mantingut el cap fred i hagués seguit mantenint el ritme no sé el que hauria passat. Però aixó mai ho sabré. La qüestió és que començo a passar els Km entre 3'50''-3'55'' (clar que això és fals com s'ha vist en la primera part). Així vaig passant Km.
Pel meu cap comencen a passar diferent possibilitats. Fins i tot em plantejo retirar-me, plantejar-m'ho com una tirada llarga i tornar-ho a provar en un mes. Però jo havia vengut amb una intenció i he de provar-ho. Començo a tenir algun avis de rampa i ja veig que el final serà un infern, noto que el ritme baixa una mica, però la ràbia em fa seguir tirant endavant...

KM 33-40: EL MUR
L'arribada a Cambrils, amb el gir i tornar-se a trobar el vent de front suposa un cop moral molt fort. Durant 2 Km baixo el ritme però encara és decent, i m'avança el corredor que havia deixat just passada la mitja, que anava amb un company que li feia de llebre. Què hauria passat si m'hagués quedat amb ell enlloc de canviar el ritme com un boig??
Cap al Km 35 vaig mort, les cames no em responen. Sé que el final se'm farà etern. Sort que n'Albert, un amic meu que havia vengut a veure'm i que havia fet abans la cursa de 10Km, està per allà per donar-me ànims. Li dic que m'acompanyi una estona i així vaig tirant cap endavant com puc. Cada Km em costa més que l'anterior i les cames només em demanen que em pari. De ben segur que si n'Albert no hagués vengut amb mi, m'hagués parat molts més cops del que ho vaig fer, perquè en aquests moments només tenc pensaments negatius... Però de moment segueixo tirant i vaig fent els Km sense arribar als sobre 4'45'' o una mica més.
Durant aquest Km em van passant corredors, uns 10 calculo, però jo fins i tot n'avanço a 2. M'avança l'altre corredor que he deixat just després de la mitja. Ell, a l'igual que l'altre, també baixarà de les 3 hores... I just després m'avança la llebre de 3h, tot i que ja feia temps que tenia clar que avui no seria el dia.

KM 40-FINAL: RAMPES
Si he seguit corrent i no m'he parat ha estat sobretot pel meu amic que m'està acompanyant, però també perquè en principi encara tenc alguna opció d'almenys millorar marca. Però penso que si al final el darrer Km val per 2 (com ha passat a la mitja), aquesta opció també s'està esvaint...
I just en una petita pujada hi ha el Km 40, moment en el que he de parar i pujar un tros caminant, perquè noto que els isquios estan a punt, a punt de pujar-se. Quan estic arribant a dalt continuo corrent, i al cap d'una estona veig el Km 20 maleït. Allà hi ha una zona on en la 1a volta ens havien desviat i en aquesta ens fan seguir recte. Incomprensible, però en aquests moments només estic pensant en arribar com sigui. Del Km 41 ni rastre, de fet ja veig l'inici de la baixada al final de la qual hi ha la meta. He de parar de nou perquè els isquios i ara també els bessons estan a punt de pujar-se. Em passa un corredor més, i després torno a posar-me en marxa.
Vaig acostant-me a la meta amb l'alivi de per fi acabar, però també trist per no haver pogut aconseguir l'objectiu, i amb la cara de NO HA POGUT SER. En la darrera recte de 50 metres, ja a la catifa, se'm pugen els bessons i ni tan sols puc entrar corrent com déu mana, però no paro fins haver passat la meta, i aquí s'acaba el meu somni que al final ha estat un malson...

PRIMERES CONCLUSIONS:
Què m'ha passat en aquesta marató??

Ja vaig dir que quan les coses no van bé sempre és l'hora de treure el llibre d'excuses.
Calor?? Hi ha gent que diu que n'ha fet. Val que feia sol, però jo la veritat no l'he notat massa.
Vent?? Aquest si. A la recta de Cambrils cap a Port Aventura era fortet, de cara, i molestava prou. Però suposo que en l'altre direcció m'empenyia, tot i que jo no ho notava.
Rampes?? Probablement tenc un problema estructural amb les rampes, el meu cos n'és propens (com em diu el fisio, no tenc cos per córrer fons, però jo m'hi he empenyat, jeje!). Però altres factors hi poden influir, com una preparació insuficient per falta de Km; potser hauria d'haver menjat més fruita abans de la cursa; mals avituallaments... Perquè el tema dels avituallaments és unaltre punt que se les porta. A la pàgina web n'hi havien més d'anunciats dels que finalment hi havia. Mal col·locats. Dels fruits secs anunciats ni rastre, i diria que plàtans tampoc, només taronja. El powerade en un got petitíssim de cartró, que la meitat es queia...
Sobre el tema de les rampes n'he de pensar bé i extreure conclusions, però ara, un dia després no tenc massa ganes de pensar-hi.

I què ha passat en aquesta marató??
Doncs ni idea, però com he dit, he entrat a foros i hi ha molta gent que està igual. Lo dels punts quilomètrics ha estat lamentable, i a la gent que correm basant-nos molt en això per mantenir el ritme ens ha fet molt mal.
A més, les senyals quilomètriques estavan col·locades al mateix lloc on estava pintat al terra el número de Km, així que ni tan sols és que algú els hagi pogut moure o col·locar malament.
Val que pot haver un quilómetre més curt i unaltre més llarg, i petits errors com aquests són habituals, però no pot ser que vagis fent quilómetres i de sobte necessitis 8 minuts per fer-ne un. Això no pot ser, em va semblar surrealista i no crec que sigui acceptable.
Vaig decidir fer aquesta marató després d'entrar a foros i veure opinions de que per ser la primera edició havia estat molt ben organitzada. Però en aquesta 2a edició ha estat un absolut desastre! I veig que no som l'únic que ho opina.
El retard de la sortida no m'importa massa, és una cosa que pot passar a qualsevol cursa d'aquestes.
El tema dels avituallaments ja em molesta més, sobretot perquè ho anuncien a la web i després no ho compleixen.
Però lo del quilometratge... El que em fa ràbia és que no sé el que hauria passat si les coses haguessin estat ben montades. Estic segur que hagués tengut molt difícil igualment baixar de les 3 hores, però sabria que si no ho hagués aconseguit hauria estat per culpa únicament meva, per no haver tengut les forces. Ara tot el que ha passat em deixa un regust de boca molt amarg...
Ah, i al final sembla pel que diuen altres corredors que al GPS els hi va marcar poc menys de 42Km, així que ni tan sols la marca que vaig fer té cap validesa, i per mi, serà com si mai hagués corregut aquesta marató. Per això encara la sensació és pitjor, i és com haver tirar 3 mesos de preparació al fems...


Però bé, ara toca descansar. 2 setmanetes sense anar a córrer, que les tenc ben merescudes. També tocarà pensar en el meu tema endèmic, que són les meves rampes. I intentar treure conclusions de tot el que ha passat. I sé que durant aquests 3 mesos he millorat molt, he crescut com atleta i he baixat molt la meva marca en mitja marató, que no he de ser tan negatiu!!
Encara no tenc clar de quan ni on ho tornaré a provar, però tenc clar que ho tornaré a intentar.
Però a la Marató de Costa Daurada crec que no m'hi tornaran a veure mai més...

També vull agraïr a tots els que seguiu el blog els vostres ànims. Esper que voltros aconseguiu els vostres objectius!!

Salut i Km!!