dimarts, 3 de setembre del 2013

JA TENC DATA: TOCA PASSAR PER QUIRÒFAN


Fa ja uns mesos que vaig assumir que havia de passar per quirófan per la meva fascitis plantar. Fa molts anys que l'arrossegava, amb ella vaig baixar de 3 hores a la marató i vaig batre les meves millors marques, i havia aprés a viure amb la petita molèstia i els nòduls que se m'havien format. L'any passat va ser la tendinits aquíl·lia la que em va donar més problemes, però ja aquest any les molèsties que tenia a la fàscia plantar s'han anat fent més fortes, provocant-me cada cop més dolor a la inserció al calcani, al conegut com esperó calcani.
No és un dolor que m'impedeixi córrer, però he hagut de baixar les distàncies d'entrenament, i realment cada matí quan poso el peu a terra, o quan estic una estona llarga sentat i m'aixeco, em fa mal. És que a la nit em desperto per anar al bany, poso els peus a terra ara i sento dolor a la planta de l'esquerra i als dos aquil·les i així no puc anar pel món!
Lo de la tendinitis aquí·lia és una cosa molt més complicada, però la fascitis té una solució relativament senzilla. Sé que és qüestió de temps que les molèsties vagin progressant i sé que si vull seguir corrent m'he d'operar, així que si toca, toca.
I JA TENC DATA. Aquest DIVENDRES matí, tocarà passar per quiròfan.

Pel que fa a la resta, com he dit, no he deixat d'entrenar. Ja no faig tirades de més de 15-16 Km, i la majoria són de 12 Km. Els ritmes no són gens dolents, així que estic content de mantenir més o menys la forma, així després serà més "senzill" tornar a assolir-los. De fet, encara no sé el temps que estaré sense tornar a córrer i de quina manera hauré de tornar-hi.

Dirigint la mirada enrera, als darrers 17 mesos, des de que vaig baixar de les 3h a la Marató de Barcelona he anat encadenant problemes físics. Primer va ser l'ampolla al peu que em va durar més d'un mes. Després vaig començar amb la tendinitis aquíl·lia que em va fer parar durant mes i mig, i que realment se m'ha cronificat. I després la fascitis que tenia més o menys controlada va començar a empitjorar. Però amb tot, he aconseguit anar tirant, no he deixat de córrer cap període llarg (més que aquest mes i mig) i he anat fent quasi totes les setmanes almenys 3 entrenaments.
I pel que fa a les marques, a la Mitja de Granollers vaig aconseguir una marca boníssima, 1:21'43'', la meva tercer millor marca en mitja. Als 10 Km dels Nassos vaig fer un 37'47'' que em va deixar ben satisfet. I al mes de Juliol vaig aprofitar la Cursa del Poble Sec de 5 Km per millorar una marca que tenia de feia anys, ja que només havia fet un cop una cursa de 5 Km. La marca no és gaire cosa, 18'28'', així que potser si hi ha una propera ocasió la puc tornar a millorar.

Però bé, ara toca aprofitar per córrer aquests dies que queden, que a partir de divendres potser estic uns mesos a tornar-hi.

PACIÈNCIA!! Molta paciència hauré de tenir!!

Salut i Km...