dimarts, 29 d’octubre de 2013

INACTIVITAT I LENTA RECUPERACIÓ...


El 6 de setembre vaig passar per quiròfan per la meva fascitis plantar. Han passat gairebé 8 setmanes en els que la recuperació està sent molt lenta.
Penjaré algunes fotos del meu peu, així que els que no us agrada veure ferides i aquestes coses, estau avisats!

Les dues primeres setmanes no podia recolzar el peu, pel que van ser dies de sofà i muletes per casa. Vaig poder aprofitar per llegir i veure molt la tele. Unes bones vacances, jeje! Això si, vaig mirar de cuidar una mica el menjar perquè em feia por guanyar massa pes...

A les dues setmanes el traumatòleg ja em va donar permís per recolzar el peu i caminar, però encara no em va treure els punts perquè em va dir que si els treia s'obririen les ferides... El primer que vaig fer en arribar a casa va ser anar a escoltar el temut veredicte de la bàscula. Pesava 73Kg abans de la intervenció, i no m'ho podia creure quan vaig veure el que marcava la bàscula... 71Kg!!! Durant la setmana següent vaig començar a caminar tot i que amb dolor, però almenys ja podia començar a sortir de casa...

Així tenia el peu:



A les 3 setmanes de la intervenció cada cop em feien més mal les ferides, suposo que perquè els punts em tibaven molt. En la visita de control em van retirar els punts i em van dir que fes vida normal, i pràcticament a les dos hores de començar a recolzar... FERIDA OBERTA.




Així que de nou muletes, recolzar el mínim possible i a posar molt iode a la ferida i tenir-la a l'aire el màxim de temps possible. El problema és que tenia un billet a Londres per anar a Wembley a veure un partit de futbol americà, així que viatge en muletes amb totes les incomoditats que comporta.

Quan podia estar una estona sense recolzar i posant iode l'aspecte era millor...



Però quan arribava a casa després d'unes hores (tot i anar amb muletes i recolzar el mínim, l'aspecte era unaltre...



A la tornada del viatge parlo amb les infermeres del meu ambulatori que em donen una sèrie de recomanacions i la cosa cosa comença a millorar, coincidint amb la meva tornada a la feina. Ja feia 4 setmanes i també tocava nova visita al trauma, que em diu que la ferida va bé, em treu les pells i crostes i em recomana una pomada (semblant al que m'havien recomanat les infermeres), i em diu que ens veiem en 2 mesos...

Així em va quedar el peu:



Així que decideixo posar-me en mans de les infermeres i la ferida va millorant progressivament i finalment acaba tancant-se ja a les 6 setmanes, i avui mateix, quan vaig camí de les 8 setmanes, se m'han caigut les darreres crostes i el peu (almenys les ferides) té molt millor aspecte.




Pel que fa al dolor, va millorant molt lentament. Puc caminar bé, va molestant al llarg del dia i cap al final el dolor és més fort, però sembla que cada dia és una menys intens.
I com a altres seqüeles m'ha quedat un adormiment del 3r dit i la meitat del 2n i el 4t, i si em toco la zona operada em pega una espècie de descàrrega elèctrica a 3r-4t i 5é dits. La zona operada ha quedat amb una tumefacció (inflamació) que suposo que es deu a fibrosi per tot el que han tocat, i això deu comprimir un nervi i d'aquí les descàrregues...

Per tot això, avui he començat 4 sessions de diatèrmia amb el fisio (ho podríem definir com calor profunda), que haurien d'anar bé per disminuir l'edema i fibrosi que hi deu haver al peu, i secundàriament espero que disminueixin les descàrregues elèctriques.
Després les hauré de parar perquè marxo de viatge a Cuba. Esper que els aires caribenys em venguin bé per millorar més, jeje!!

És curiós que des de que he tornat a caminar he començat a guanyar pes. Suposo que al caminar surto de casa, i com que puc sortir puc anar a sopar fora, i una cosa porta a l'altra i ja torno a estar als 73Kg. Però bé, ja ho hagués firmat abans de la intervenció...

De tornar a córrer, per ara ni m'ho plantejo. Firmaria poder fer-ho a principis de gener, tot i que tenc l'esperança de poder començar molt suaument a principis de desembre. Veurem com evoluciona aquest dolor i aquestes descàrregues...

Veurem com van les coses!!

3 comentaris:

Francesc ha dit...

Hola Guillem, no he llegit massa el teu post perquè no podia amb les fotos, :-). Però bé, a veure si et recuperes aviat i tornes a córrer per aquests móns de Déu.
I si de cas no et moguis, que així no guanyaràs pes, jeje.
Salut i ànims!

Raúl Muñoz ha dit...

Paciència. El més important és recuperar-se bé per tornar a estar en forma. Molts ànims!!!

Mundsocks ha dit...

Ufff, vaya pie!! Me alegro de que ya esté recuperado, como se ve en la última foto. Un saludo desde Burgos