tag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post8390833763172157126..comments2018-10-11T05:36:25.277+02:00Comments on CorredordeMallorca.cat: PER FI LA TIRADA LLARGA!! SENSACIONS ACCEPTABLES...Guillemhttp://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-27574171742783801822012-03-19T14:47:20.870+01:002012-03-19T14:47:20.870+01:00que corris una gran marató i es vegin realitzats e...que corris una gran marató i es vegin realitzats els teus somnis;<br />aupaaaaaaaaaavredamanhttps://www.blogger.com/profile/08189458340305926163noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-244961939536763372012-03-09T14:29:11.609+01:002012-03-09T14:29:11.609+01:00Això només era un entreno , el dia de la Marató ja...Això només era un entreno , el dia de la Marató ja aniràs amb serio i fotaràs un marcón.Joan Castellàhttps://www.blogger.com/profile/10566831543153077913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-53879428755781884682012-03-06T11:56:38.305+01:002012-03-06T11:56:38.305+01:00El ritme el tenies i correr sol desgasta molt tamb...El ritme el tenies i correr sol desgasta molt també, així que ja ho pots donar per bo de sobres.<br />A mi les tirades llargues també m'aporten seguretat, suposo que cada cos és un món.<br />Ara res, anar baixant kilometratge i el dia 25 gas a tope.<br />Sort!Franceschttps://www.blogger.com/profile/09095907488290335695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-5960597316877913822012-03-06T09:11:01.720+01:002012-03-06T09:11:01.720+01:00Tot suma, encara que no fossin les millors condici...Tot suma, encara que no fossin les millors condicions. Pensa que millor estar refredat i amb febre a tres setmanes que el dia de la marató...<br />És normal que et quedessis sense forces després de la setmana que has passat. Vinga, que ja ho tenim!!!Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-4523364492608781492012-03-05T22:20:32.633+01:002012-03-05T22:20:32.633+01:00No et preocupis molt. Descansa el que necessitis, ...No et preocupis molt. Descansa el que necessitis, l´entrenament ja està fet. Aprofita per començar a poc a poc el tapering, i en tres setmanes estaràs fresc i famolenc en la linea de sortida. Sort.vredamanhttps://www.blogger.com/profile/08189458340305926163noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8181948896087332701.post-19141065642388959742012-03-05T18:50:34.978+01:002012-03-05T18:50:34.978+01:00Mala sort, això de la Cursa Científica...aquells q...Mala sort, això de la Cursa Científica...aquells que l'han feta acostumen a voler repetir (no he tingut la sort de provar-ho).<br />Les tirades llargues se suposa que són tests de cara a la marató, has de buscar les condicions més semblants a les del dia "D". Hauria estat preferible que esmorzessis el mateix dels dies de marató...però mai menys.<br />Et va faltar aigua... <br />De totes maneres, el ritme ja és el que ha de ser.Endavant, que ja queda no queda res!!!Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.com